Antigua Práctica Tibetana Mejora La Salud y La Felicidad

Datos de un nuevo estudio en la Universidad de Emory sugieren que las personas que se dedican a la “meditación compasión” basada en la práctica milenaria budista tibetana de adiestramiento mental (llamada “lojong” en tibetano), mostraron una reducción importante en la respuesta inflamatoria y al estrés que se han vinculado con la depresión y una [...]

Superación Personal a través de la Meditación

El hecho de que una persona pueda regular sus fuentes de espiritualidad le trae un gran placer. Debido a que todos tenemos naturalezas distintas, la espiritualidad también es diferente en la mayoría de nosotros. El propósito que está detrás de la espiritualidad es satisfacer la necesidad de ir más allá para encontrar tu lado espiritual [...]

La Meditación Mejora la Atención

20 minutos por día de meditación mejoran la atención La meditación podría reemplazar el café que despierta por las mañanas, ya que un breve rato dedicado a esta técnica milenaria podría agudizar las habilidades cognitivas y mejorar los niveles de atención, concluyó una nueva investigación. 20 minutos podría ser suficiente. La meditación podría reemplazar el [...]

Mejorar su Vida Personal a través de la Meditación

Cuando una persona tiene control sobre su espiritualidad, esto le trae una gran satisfacción. Tal como todos somos diferentes en naturaleza, la espiritualidad difiere en la mayoría de nosotros. El objetivo principal es incurrir en la necesidad de llegar más allá y conectarte con tu ser interior. Sea lo que encuentre deberá hacerlo sentir mejor [...]

¡Practica La Meditación!

La meditación se refiere al estado donde tu cuerpo y tu mente se relajan y concentran de forma consciente. Los practicantes de este arte reportan un aumento de la consciencia, la atención y la concentración así como una perspectiva más positiva de la vida. La meditación es asociada comúnmente con los monjes, místicos y otras [...]

Ley de La Atracción – YO SOY EL QUE SOY

Esta frase fue dicha por Dios y aquí aprenderán la magia que tiene la misma y como aplicarla para nuestro beneficio en la ley de la atracción.

La Meditación y la Gerencia

La Importancia De La Práctica De La Meditación En La Gerencia Cuando alguien desea algo debe saber que corre riesgo y por eso la vida vale la pena INTRODUCCION Es muy importante adentrase en lo que la meditación  genera y puede ayudar en el crecimiento personal, indagar muchos sucesos que se nos presentan en nuestro [...]

Práctica de la Meditación

“Meditación es igual a serenidad” La práctica de la meditación involucra focalizarse en un objeto, un sonido o en la respiración. La idea que respalda la meditación es focalizar o concentrar su mente en una cosa relajante por un espacio de tiempo sostenido, habitualmente de 15 a 30 minutos. Es importante darse cuenta que no [...]