Técnica Básica de Meditación para Combatir el Estrés
Esta sencilla técnica de meditación para el estrés puede ser desarrollada en cualquier lugar (o casi en cualquier lugar) y en cualquier momento del día, especialmente cuando te ... Continuar Leyendo →
Meditación básica que nos lleva a la felicidad
Una de las metas más importantes de toda persona es alcanzar la felicidad, lograr que su vida sea equilibrada, llena de emociones positivas y satisfacciones, vamos luchando día a ... Continuar Leyendo →
La meditación beneficia nuestra salud
Cada día los avances tecnológicos y en las ciencias de la salud no dejan de sorprendernos porque existen excelentes tratamientos para muchos padecimientos, todo pareciera indicar ... Continuar Leyendo →
La meditación y la vida satisfactoria
Muchos de los avances del mundo moderno son maravillosos, ahora observamos una tecnología impresionante, una de las características de ese progreso está en hacer las cosas mucho ... Continuar Leyendo →
MEDITACIÓN. Parte II. Cómo meditar en tu casa.
Recomendaciones previas a la práctica
Para realizar una correcta meditación es fundamental utilizar ropa cómoda y encontrar un lugar tranquilo, libre de ruidos e interrupciones ... Continuar Leyendo →
MEDITACIÓN: Parte I. ¿Qué es y como funciona?
En el mundo que vivimos actualmente, con exigencias laborales estrictas, un ritmo de vida exaltado, donde no alcanzan las 24 horas del día para terminar con todas las tareas que debemos ... Continuar Leyendo →
Antigua Práctica Tibetana Mejora La Salud y La Felicidad
Datos de un nuevo estudio en la Universidad de Emory sugieren que las personas que se dedican a la “meditación compasión” basada en la práctica milenaria budista tibetana de ... Continuar Leyendo →
Superación Personal a través de la Meditación
El hecho de que una persona pueda regular sus fuentes de espiritualidad le trae un gran placer. Debido a que todos tenemos naturalezas distintas, la espiritualidad también es diferente ... Continuar Leyendo →
Discusiones