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	<title>Secretos de Prosperidad &#187; Ejercicio</title>
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	<description>¡Los Secretos del Éxito a tu Alcance!</description>
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		<title>Efectos del método Pilates para el alivio del dolor</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Sep 2011 21:40:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Casi todas las personas han experimentado fuertes dolores en el cuello y en los hombros, en la espalda baja, las caderas, rodillas, tobillos o han sufrido un daño físico importante. Está demostrado que el método Pilates sirve para aliviar el dolor en muchas regiones del cuerpo humano. Muchos médicos, fisioterapeutas y quiroprácticos recomiendan los ejercicios [...]
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		<title>Tres ejercicios en distintas variantes</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Jul 2011 18:00:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nokga</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Correr Correr es un excelente trabajo cardiovascular y el potencial para quemar grasas es extremadamente alto. La mayor ventaja para este tipo de ejercicio es que puedes hacerlo prácticamente en cualquier parte y solo necesitas un buen par de zapatillas. La única desventaja es que correr no es apropiado para todos y un exceso puede [...]
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		<title>Por qué hacer pesas para bajar de peso</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Jul 2011 17:00:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Di las palabras &#8220;levantando pesas&#8221; y muchos pensarán en físico culturistas y grandes músculos. Esto es un gran mito. El entrenamiento con pesas es una parte integral para la salud en general, tanto para las mejoras físicas, tonificación muscular como para quemar grasas. No te volverás enorme como un toro por levantar pesas, eso es [...]
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		<title>Cómo desarrollar tu musculatura con estos consejos</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Jul 2011 16:22:27 +0000</pubDate>
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		<title>Tips de ejercicio para personas con mucho sobrepeso</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Jul 2011 21:15:27 +0000</pubDate>
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		<title>Adelgazando en seis pasos más uno</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Jul 2011 21:00:29 +0000</pubDate>
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		<title>Quema más y adelgazarás más</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Jul 2011 20:55:22 +0000</pubDate>
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		<title>Tips para entrenar y ejercitarte todos los días</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Jul 2011 20:47:05 +0000</pubDate>
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		<title>Tips y consejos para tu entrenamiento con pesas</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 22:00:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nokga</dc:creator>
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		<title>Tonificando áreas que consideras problemáticas</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 21:30:59 +0000</pubDate>
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