El Remedio Para Todos los Vicios

¿Has oído el refrán “Una mente desocupada es el taller del diablo”? Bueno, vamos a tratar de entender bien este dicho. Cuando se habla de una mente desocupada estamos hablando de una mente sin propósito, una mente vacía y distraída. Cuando el hombre en su proceso evolutivo se va desarrollando, el hombre que trasciende su [...]

Cómo Mejorar la Confianza Personal

¿Cual es el estilo de vida “óptimo” para que una persona mejore la confianza en sí misma? Es una pregunta bastante amplia… Se deberían considerar los aspectos más importantes de nuestra existencia… La plena salud, los afectos, las relaciones humanas, el trabajo, la realización de nuestros sueños y expectativas, son algunos puntos clave sobre los [...]

El Cerebro Aprende Soñando

Una investigación reciente ofreció más pruebas a un concepto de larga data, el dormir y los sueños impulsan el aprendizaje. Según los investigadores en este estudio, las personas que toman una siesta y sueñan con una tarea aprenden a realizarla mejor cuando se despiertan que aquellas personas que no duermen en absoluto, o que duermen [...]

Define Tus Metas, Clarifica Tu Vida!

¿Sabes exactamente qué es lo que quieres lograr en tu vida?¿Cuál es tu dirección?¿Hacia dónde vas…o quieres ir? ¿Te formulas Metas periódicamente? Parecen preguntas de fáciles respuestas…sinceramente no lo son para la mayoría de nosotros “los mortales”. Saber “exactamente” lo que se quiere , con lujo de detalles es tal vez un privilegio para las [...]

Superar Conflictos Interiores Con PNL

Nuestra personalidad es un conjunto de “yoes” que a veces entran en conflicto de intereses…Utilizando una “metáfora” es una especie de Congreso, o Parlamento , y en el momento de la votación sobre un tema en particular, algo sobre lo que hay que decidir, “la mayoría”, levanta la mano por la afirmativa…y algunas manos “minoritarias” [...]

¿Pueden estas cuatro preguntas cambiar tu vida?

“La última cosa que un paciente de cáncer con tumores en el hígado quiere escuchar es que su sufrimiento sólo existe en su mente. Pero Katie tenía otra cosa que ofrecer también, o así decía: un sistema simple, totalmente replicable para deshacerse de los pensamientos que nos hacen sufrir.”

“Aquella mañana, en el ático de la casa de rehabilitación, Katie se dio cuenta de que todos tenemos total permiso para caminar hacia el proyector de películas y tirar del enchufe de la pared. “Hay dos maneras de vivir tu vida”, dice. “Una es estresada, la otro no lo es. Una lastima, la otra no lo hace. De cualquier forma, la estás viviendo. Mira, si estás teniendo una pesadilla, ¿no quieres despertar? Eso es lo que estoy invitando a la gente a hacer: despertar a la realidad. ”

“Todo el mundo quería saber lo que había hecho para volverse tan dichosa repentinamente, tan capaz de vivir el momento y abrazar la vida. Fuera lo que fuese, ellos querían un poco de eso también”

“Y es por eso que, hace casi dos años, estando yo misma en necesidad de un milagro, me encontré conduciendo a la casa de Byron Katie”
Por Caitlin Flanagan en The Oprah Magazine

El Espejo

Quien creyera que estamos rodeados de miles de objetos que adquirimos y tenemos los cuales a parte de adornar nuestras casas o lugares en donde nos encontramos; tienen o pueden cumplir un papel que va mas allá de lo material, de lo físico. Todos los días nos paramos frente a un espejo, ¿Para qué? Para [...]

Cambia Tus Creencias Limitadoras Con PNL

¿Cómo te llevas con los cambios? ¿Eres una persona acostumbrada al cambio? ¿O prefieres “no cambiar”? Tal vez te guste y disfrutes de cambiar de entorno, relaciones, trabajo o amistades o ropa , o hábitos, o comportamientos…o tal vez eres de las personas que se resisten a cambiar, que les cuesta mucho algún cambio, por [...]

Bienestar Psicofísico con PNL

La calidad de nuestros pensamientos influye directamente sobre nuestro bienestar psicofísico…Por citar un ejemplo, un estado de ánimo,un sentimiento de enojo o de rabia, tiene su manifestación en el cuerpo…algún dolor en la boca del estómago. Esto significa que los pensamientos actúan directamente sobre el cuerpo, y además modifican el comportamiento de la persona, que [...]

Aumentar Autoestima Con PNL

La Autoestima es la percepción, el “concepto” que tiene una persona de sí misma, la autoapreciación, el ser consciente de los defectos y virtudes propios…y de alguna manera es una expresión del amor propio, qué tanto nos valoramos y nos queremos a nosotros mismos…qué tanto nos sentimos con competencia ,con confianza y seguridad para hacer [...]