Aumentar Autoestima Con PNL

La Autoestima es la percepción, el “concepto” que tiene una persona de sí misma, la autoapreciación, el ser consciente de los defectos y virtudes propios…y de alguna manera es una expresión del amor propio, qué tanto nos valoramos y nos queremos a nosotros mismos…qué tanto nos sentimos con competencia ,con confianza y seguridad para hacer algo…o no.

No hay que confundir con el ego, que es una postura de demostrar cosas de sí mismo de manera ostensible  ante los demás y no expresa la verdadera opinión emocional que una persona tiene íntimamente de sí misma.

Para mejorar la Autoestima existen técnicas de PNL para tal fin,para lograr que las personas comiencen a transitar por un camino de mayor confianza…y sentirse con una mayor posesión de sus mejores recursos.Pero, primero lo primero…hay que saber identificar esos estados de baja autoestima ,poder observarlos…aceptarlos…y transformarlos positivamente!

¿Cómo darse cuenta cuando se tiene Baja Autoestima?

Existe un momento en el que nos damos cuenta de que algo no funciona…las tareas cotidianas, normales…se transforman en paredes muy altas de escalar Tal vez un contratiempo, algo trivial…se transforma en una especie de “tragedia”…

En este punto exacto hay que detenerse y reflexionar…¿qué está pasando? Los errores de evaluación que se cometen, es decir la forma de “leer” ,de interpretar la realidad en esos momentos, que afectan a situaciones, personas o proyectos, son frecuentemente la causa de este estado emocional “caótico”….¿cómo se puede cambiar esto?…

La sensación de no poder resolver las cuestiones que nos preocupan , de no tener la fuerza o las herramientas para superar un problema repentino, tiene su origen en esa manera  distorsionada de ver, de percibir  la realidad …

Inclusive se presentan situaciones complicadas en las que no sabemos qué hacer, nos quedamos “bloqueados”,perdiendo la capacidad de encontrar la dirección correcta y de perseverar  para resolver y superar el problema.

Hay dos actitudes que toman las personas y que observo en estos casos :

• Algunos toman decisiones…y luego no actúan…
• Otras personas actúan…sin antes decidir una dirección clara a seguir.

Todo este cuadro de situación puede generar aspectos negativos en la relación con las personas, empobrece la calidad de vida, genera inseguridades,de modo tal que la persona  se pone “a la defensiva”, perdiendo esa espontaneidad para entablar una conversación o hacer nuevas amistades, o intentar hacer cosas nuevas en su vida…

¿Cómo minimizar o evitar todo esto?

Aumentando la Autoestima, teniendo un dominio sobre nuestros pensamientos, que otorga claridad y simpleza ,ir cultivando un dominio emocional para poder responder ante determinadas situaciones, de una manera más capacitadora,y poder superar los obstáculos que se plantean.

¿Cómo se puede aumentar la Autoestima con PNL?

Existen diversas formas que propone la PNL,sea aplicando algunas técnicas bien definidas, cambiando creencias limitadoras, o “modelando”,es decir  tomando como referencia a otras personas de excelencia y aprender a “duplicar” aspectos exitosos de ellas…

Adquiere esos valiosos y probados conocimientos de la PNL ,aplícalos y serás capaz de obtener un dominio emocional ,y una mayor Autoestima…

Ahora puedes obtener Dos E-Books  GRATIS de PNL con poderosas Técnicas de la Programacion Neurolinguistica,que te permitirán recuperar estados y recursos valiosos que estaban “dormidos” en tu interior…

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