El Perfeccionismo no es Bueno para Ser Feliz
Quienes se obsesionan por ser perfectos y “buenos”, no pueden disfrutar de la vida ya que sufren una gran presión y exigencia en cada momento. Este mal asecha tanto a hombres como a mujeres, pero somos nosotras quienes principalmente tenemos implantado este modelo de ser buenas y hacer las cosas bien.
Pero, ¿Ser buena para quien y de a cuerdo a las reglas de quien? Es hora de tirar a la basura este asfixiante modelo de perfección auto impuesto y disfrutar bien la vida que para eso nos la obsequiaron.
Estos son algunos tips para esas personas a quienes les cuesta deshacerse de esta agobiante forma de ser:
*Se más humano: nadie te va a querer porque tengas siempre razón o porque cometes errores.
*Acepta que te equivocaste: los demás te respetarán más.
*Critícate menos a ti y a los demás.
*Decídete a hacer, aunque sea en forma imperfecta: es preferible a no hacer nada y quedar paralizado.
*No te pongas obligaciones imaginarias: ¿Quién te dijo que una señora seria” debe actuar de determinado modo o que jamás debe demostrar bronca o rencor?
*Genera más espacios de tiempo libre: evita tu tendencia a trabajar de más para que todo salga perfecto.
*No vivas rumiando los problemas: los obsesivos piensan demasiado y pierden la conexión con la realidad porque cavilan más de lo que actúan.
*Se menos pulcro, menos rutinario.
*Aprende a vivir en gris, ni blanco ni negro: los extremos son lugares imaginarios como el agua químicamente pura.
*Permítete y permite: serás más alegre y llevaras una vida más saludable.
Afirmación:
“Estoy aquí para ser feliz y no para preocuparme”.
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