técnica de meditación para el estrés

Técnica Básica de Meditación para Combatir el Estrés

Esta sencilla técnica de meditación para el estrés puede ser desarrollada en cualquier lugar (o casi en cualquier lugar) y en cualquier momento del día, especialmente cuando te ... Continuar Leyendo →

El Poder del Mantra

La repetición de un mantra determinado, puede llegar a calmar nuestra mente, a sanar nuestras heridas internas y hacernos sentir mucho mejor. Los mantras son palabras o frases, generalmente ... Continuar Leyendo →

El Poder de la Palabra

Las palabras que decimos pueden llevarnos a tener dicha en la vida o meternos en grandes problemas. Pero además, afectan enormemente a nuestro estado emocional, condicionando nuestra ... Continuar Leyendo →

Practica el Amor para lograr un estado de Felicidad permanente

La práctica del pensamiento positivo es una de las maneras de lograr que la felicidad sea un estado permanente que vaya más allá de la emoción, del amor, de los placeres, aún atravesando ... Continuar Leyendo →

El amor manifestado en el ser, antes que en el hacer

“Tú creas tu propio universo en el camino”, aseguraba Sir Winston Churchill, primer ministro inglés y Nobel de Literatura en 1953. No hay a quién echarle la culpa, ni al pasado, ... Continuar Leyendo →

El poder de la sonrisa

La sonrisa es una respuesta física a nuestro estado emocional, capaz de brindar satisfacción, tanto a quien la produce, como a quien la recibe. Por lo tanto, para hacer que la alegría ... Continuar Leyendo →

Entrena tu mente y conviértete en una persona feliz y jovial

Para muchas personas, el entrenamiento físico se ha convertido en un hábito diario. ¿Pero que sucede con el entrenamiento mental? Todo el tiempo, nos encontramos buscando soluciones, ... Continuar Leyendo →

Bienes Invisibles

Continuar Leyendo →

Estrategias para ser feliz. Parte II.

Si has leído la primera parte de Estrategias para ser feliz, habrás descubierto los primeros pasos para lograr todo lo que siempre has deseado. No importa cuanto nos lamentemos por ... Continuar Leyendo →

Avivando mi gozo….Que felicidad !!!

Cuando estoy llena de alegría y alrededor hay personas con las que comparto este sentimiento, estoy avivando mi gozo. La gratitud cultiva el gozo, el simple hecho de vivir agradecida ... Continuar Leyendo →