Entrevista a Marcos López, autor de Tu Cuerpo Ideal

Entrevista a Marcos López, autor de Tu Cuerpo Ideal

En esta ocasión está con nosotros el autor de uno de los libros más vendidos sobre ejercicio, Marcos López, que también es autor de un blog que seguramente os interesará…

Hola ¿podrías contarnos un poco de ti y de lo que haces para que los lectores te conozcan?

Hola, mi nombre es Marcos López y soy un apasionado del mundo de la salud y el fitness. Hago deportes y ejercicio desde que tengo memoria y me fascinan las posibilidades y el potencial del cuerpo humano, y su contribución a nuestro potencial integral como seres humanos.

Puedo decir que no concibo la vida sin ejercicio. El ejercicio es mi combustible, es mi fuerza motora y es el fundamento que hace que mi vida sea tan plena, llena de vitalidad y alegría. No hago ejercicio por simples razones estéticas (aunque me encanta verme bien) sino porque hacerlo es la plataforma para otros objetivos que tengo en la vida.

Pienso que si uno tiene salud aumentan sus posibilidades. Posibilidades para hacer todo lo que se quiere hacer. Se puede trabajar, se puede amar, se puede vivir, y principalmente se puede hacer todo eso con plenitud y con mucha energía.

De todo esto surgió la idea de escribir un eBook, y así nació “Tu Cuerpo Ideal” . Básicamente se trata de cómo elevar nuestra calidad de vida por medio de la buena salud y el ejercicio, es un programa de 12 semanas para cambiar la composición corporal; aunque también se trata de que cada cual encuentre esa fuerza interior para lograr cualquier cosa que se proponga en la vida. No se trata de un libro de autoayuda, sino que es un programa de ejercicios que sirve para bajar de peso y quemar grasas, o tonificar y hasta ganar músculo si eso es lo que se busca.

Como sea, me gusta pensar que ayudo a las personas a lograr lo que desean, así que no me quedé con sólo poner un libro electrónico a la venta (que dicho sea de paso también cuenta con una versión impresa actualmente), sino que también se me ocurrió que podía ayudar a muchos desde otro ángulo “menos comercial” podría decirse. Así que se me ocurrió crear un blog además.

¿Qué temas tratas en tu blog y cuál es tu sección favorita?

En mi blog escribo principalmente sobre como hacer ejercicio, sobre aspectos relacionados con la nutrición y el ejercicio, rutinas de ejercicios para todos los niveles y experiencias previas con el ejercicio, ejercicios para hacer en casa, para hacer en el gimnasio, revisiones de productos del mundo del fitness, dietas, etc.

Pero a la vez soy consciente de que gran parte de los objetivos físicos o cosméticos que uno quiere lograr se encuentran íntimamente relacionados con la actitud y la mentalidad con la que los encaramos, por lo que escribo mucho al respecto.

Sin dudas, la sección favorita de mi blog es la categoría “Cuerpo Ideal” . Y a pesar de lo que muchos suelen pensar no se trata de una sección narcisista o que se basa puramente en las apariencias y en la perfección. En esta sección me gusta mucho escribir sobre autoestima, sobre tener confianza en lo que somos, me fascina escribir sobre cómo desarrollar una imagen corporal positiva y me interesa sobremanera que las personas aprendan a aceptarse y amarse por lo que son y no por cualidades físicas especiales. Para mi, un cuerpo ideal tiene más que ver con conseguir ser lo mejor que podemos ser dado lo que tenemos que con estereotipos.

¿Cuáles son tus aficiones o hobbies?

Sacando el ejercicio y todo lo que tenga que ver con los deportes y lo físico, me gusta meditar, es una actividad que me llena de paz y que me hace bien así que trato de hacerlo todos los días. Después me gustan mucho los desafíos de todo tipo, me rompen la paciencia, los nervios y me ponen a prueba, pero es una inclinación natural que tengo hacia ellos.

¿Podrías confesarnos una virtud y un defecto tuyos?

Como virtud, creo que sobresale la perseverancia, algo que me ha enseñado el ejercicio. Con la idea de que si alguien pudo entonces yo también puedo soy un incansable hasta lograr lo que me propongo. A veces esto me juega en contra y me embarco en proyectos demasiado grandes o me pongo metas poco realistas, pero justamente la perseverancia es la virtud que eventualmente me hace llegar a donde quiero.

Mi mayor defecto en estos momentos pienso que es el pesimismo. Creo que debería abrirme un poco más a las cosas buenas que la vida tiene guardadas para mi. Trabajo duro en ello, espero mejorarlo en algún momento.

¿Existe alguien a quien admires?

Admiro a los incansables, a los luchadores que sin importar las probabilidades salen en búsqueda de lo que piensan que es bueno para ellos, y lo logran. Admiro a aquellos que se esfuerzan y admiro profundamente a los que se sienten libres y dueños de su destino, y de esa manera viven.

¿Cuál es para ti el factor más importante para tener éxito en la vida?

Creer que lo que quieres es tuyo, y salir a buscarlo sin más.

¿Cuál es tu máxima aspiración en la vida?

Me parece que esta respuesta va cambiando con nosotros, antes era sentirme libre, después simplemente ser felíz, y ahora mi máxima aspiración es ser el mejor yo posible.

¿Qué consejo le darías a un ser amado?

Tus milagros te están esperando, tenés que salir a buscarlos.


CEO en Monbu Ofreciendo Soluciones Web integrales para Empresas y Emprendedores en la Era de la Información. Apasionado por el Crecimiento Personal y la Libertad Financiera, Creador de SecretosdeProsperidad.net

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