ss La razón correcta para hacer dieta

La razón correcta para hacer dieta

Cuando pensamos en hacer dieta a menudo damos esos pasos hacia la felicidad que la perdida de peso puede darnos pero luego encontramos que nuestras razones para hacerlo no son tan poderosas.

Quiero decirte que sean cuales sean tus razones para hacerlo y si funcionan para ti, entonces no son realmente razones malas. El truco está en encontrar las razones que funcionan para ti y para nadie más. No deberías subestimar la importancia de una razón poderosa. Porque una razón poderosa es una motivación poderosa y por lo tanto harás todo lo que tengas que hacer para cumplir con tu objetivo con mucho éxito.

La razón más común para hacer dieta es bajar de peso. Esta es tan buena razón como cualquiera.

Algunos desean volver a calzar en la ropa que utilizaban en la época de la secundaria, cuando eran jovenes, mientras que otros simplemente querrán mirarse en el espejo sin sentir culpa. Para algunos se trata de una cuestión estética mientras que otros tal vez lo hagan para evitar futuros problemas médicos.

Otras razones para hacer dieta es un deseo por estar físicamente más activos. Algunos tenemos un profundo deseo de vivir lo más que se pueda y pensamos que una de las maneras de lograrlo es con un estilo de vida sano y activo. Esta es simplemente otra razón más para hacer dieta. Si cualquiera de estas razones resuena fuerte en tu interior entonces ésa es la razón correcta para ti. Personalmente creo que lo más difícil para hacer dieta es encontrar tu propia motivación.

Una de las razones menos egoístas que conozco es tener la energía y la salud suficiente para compartir con tus hijos. Tal vez quieras que ellos conserven la mayor cantidad posible de memorias, de alegrías y de tiempo compartido contigo.

Y si no tienes hijos y realmente te consideras con sobrepeso, entonces hacerlo por tu pareja, o para encontrar una también es una alternativa válida. Mi punto es que tienes que encontrar lo que resuena profundo en ti. No hagas dieta por los estándares o estereotipos que ves en la televisión, o porque otros te lo dicen. Nada de eso funcionará y hacerlo te destinará al fracaso,  tal vez sea un estereotipo tan poderoso en ti que haga que lo logres, quién sabe. Como puedes apreciar existen tantas razones por hacerlo que encontrar la tuya es lo más importante que puedes hacer por ti, tu salud y la de los que te quieren. Sea salud, vanidad o presión social, lo que funciona para ti, eso es lo que tienes que hacer.

El camino hacia un cuerpo nuevo no es uno que pueda preciarse de fácil. Se interpondrán emociones, viejos hábitos y hasta personas en el medio. Y si tu motivación está baja porque no tienes una poderosa razón para salir adelante, hasta el más mínimo escollo será motivo suficiente para dejar todo de lado y seguir con lo mismo, el mismo cuerpo, los mismos sentimientos encontrados, el mismo peso…

Aprende a quererte y aprende a difereciar lo que quieres lograr y por qué quieres hacerlo. Me animo a decirte que si lo logras tienes más de la mitad de la batalla contra el sobrepeso ganada.


CEO en Monbu Ofreciendo Soluciones Web integrales para Empresas y Emprendedores en la Era de la Información. Apasionado por el Crecimiento Personal y la Libertad Financiera, Creador de SecretosdeProsperidad.net

Advertisement