Sácale Jugo a la Vida

Recientemente adquirí un extractor de jugos, si, de esos que sacan el zumo a las frutas y vegetales sin necesidad de agua. Puedo decir que ha sido una de las mejores adquisiciones y uno de los mejores inventos del último siglo. No solo me ha permitido incrementar el consumo de frutas y vegetales frescos sino ir trascenciendo mi apetito por comidas menos nutritivas (comida chatarra)… 😳 Sorry!

Los beneficios que más he percibido no son solo los físicos, es decir, no solo he perdido peso, no solo me siento más saludable, sino que mi cuerpo ha subido de tono, está vibrando a otro nivel. En un nivel en que ya rechaza automáticamente todo lo que no le hace bien. Todos los “alimentos” que por hábito hemos estado consumiendo y en cantidades desmesuradas, que en otro tiempo hubiera sido una gran tortura dejarlos, ahora casi que no los soporto.

¿Y cómo es qué una persona como yo, que toda mi vida me he caracterizado por ser un “buen degustador” de las comidas, he logrado superar ese desorden alimenticio casi sin proponérmelo? Bueno podríamos decir que fue un proceso de desintoxicación, los alimentos que usualmente comemos están cargados de muchas cosas, toxinas, químicos, carnes, grasas… sin hablar la sobrecarga de alimentos, carbohidrados, azúcares, alimentos procesados… la comida chatarra…

Al experimentar los cambios en este nuevo estilo de vida, me puse en la tarea de leer e investigar, pero no desde una perspectiva “científica” más bien desde la perspectiva espiritual, me he encontrado con temas fascinantes como la Dieta de Jesús de los Esenios, desafortunadamente el documento está en inglés, pero si lo abres con Google Chrome lo puedes traducir. En español no encontré algo similar pero aquí hay algunos puntos importantes: La alimentación viva según el evangelio esenio de la paz

También pasé por la Dieta Sátvica, no hay mucha información en español, así que los que quieran investigar un poco pueden buscar en ingés por “Sattvic Diet” o “Sattvic Foods”. Básicamente proviene del Ayurveda, y consiste en los alimentos puros, los que consumen los altos sacerdotes para llegar a una mayor comunión con Dios, con el Espíritu.

También pasé por el Breatharianism, que en español es algo así como respiracionismo, son aquellas personas que han elevado su cuerpo al punto de no depender de alimento físico sino que se alimentan por medio del aire. Suena loco y tonto verdad, pero es real. Se conoce más como alimentación directamente del Prana, la energía vital que sostiene toda la vida. Pero no son los únicos que obtienen energía de otras fuentes, también me encontré con otros conceptos como “Sun Gazing” que son los que se alimentan solo con mirar el Sol. En la India se ven muchos casos, varios de ellos han sido documentados y acompañados por estudios científicos. El caso más reciente es el niño budista. Pero hay otros que van un poco más allá, no se alimentan ni de comida, ni de agua, ni de aire, ni del sol, sino directamente de su Yo Divino. A esto se le conoce como Inedia, y puesto que en la India es muy común encontrar estas personas, más sorprendente es encontrarlo en Occidente, pues ya se está popularizando un movimiento llamado “Living on Light” o “Vivir de la Luz”. Así que no te sorprendas que un día de estos te encuentres un vecino que no coma y al mismo tiempo refleje un cuerpo lleno de vitalidad y salud.

Bueno, aunque ese es otro tema y tal vez hablemos de ello en otra ocasión. Mi intención en este post es compartirte los enormes beneficios que puedes llegar a tener por el simple hecho de implementar un nuevo sistema de alimentación. En conclusión, te recomiendo que empieces a abrir tu mente, a liberarla de paradigmas. Ya no veas los alimentos como vitaminas y proteínas, sino como fuentes de Luz o Prana, entre más vitalidad tenga un alimento mucho más te va a nutrir y alimentar. Por ello siempre recomendamos usar alimentos vivos, frescos y crudos. Cosa que nos permite de manera muy fácil y práctica el Juicing Life Style.

¿Por qué no debemos cocinar los alimentos? en el proceso de agregar calor estamos destruyendo no solo gran parte de los nutrientes sino otras propiedades, como enzimas, adicional estamos “disipando” la Luz que contienen.

¿Cuáles son los alimentos ideales? aquellos que contienen mayor cantidad de Luz. No estamos hablando de cuentos chinos eh! de hecho ya han habido estudios que comprueban la radiación de los alimentos, similar al que se hace cuando se fotografea el aura (Cámara Kirlian). Entonces al arrancar el fruto del árbol esta radiación se va perdiendo en el proceso de manipulación, distribución, coción… Por tanto si quieres sacar el mayor provecho a los alimentos, busca tomarlos directamente del árbol si es posible. Desde luego, para muchos de nosotros no es muy práctico, así que por lo menos asegúrate que el lugar donde haces tu mercado, sean productos naturales, orgánicos y frescos.

En cuanto al agua, mi primera recomendación es que pares de tomar agua del grifo, busca una manera de consumir agua lo más pura posible, existen en el mercado unos filtros que usan minerales simulando el proceso natural de las montañas. Este puede de alguna manera recargar el agua con las propiedades que conllevan los minerales. Si pudieras beber agua directamente de su fuente en la naturaleza estarías obteniendo el mayor beneficio, pero de nuevo, esto no es práctico, así que habrá que buscar la manera siempre de sacar el mejor provecho de la naturaleza en nuestra “era moderna”.

Volviendo a nuestro tema, busca frutas y vegetales frescos todo el tiempo que puedas y Sácales el Jugo teniendo en cuenta que lo que estás consumiendo es VIDA qué es esa Vida la que sostiene tu cuerpo, la que puede llevarlo a un estado de pureza original, la que puede renovar todas tus células, la que puede proporcionarte un cuerpo jóven y bello, en perfecta salud y llevar una vida próspera y duradera.

La mejor manera de empezar es simplemente haciéndolo, empieza por las mañanas a tomarte un jugo revitalizante, en próximos post compartiré algunas recetas, especialmente las que yo uso. Pero trata que cuando empieces no lo mezcles con otras cosas, haz ese intento inicial y verás resultados más tangibles y perceptibles. Lo que digo es que hagas tu desayuno con frutas, un buen vaso, puedes mezclar tus frutas favoritas, todas en un solo vaso de jugo. Si te es difícil al principio puedes comer algo una hora más tarde. Pero empieza a nutrir tu cuerpo con alimentos puros.

Te puedo recomendar algunos sitios que sigo si te aventuras a entrar en este mundo de los jugos, están en inglés, pero las recetas son muy fáciles de seguir, en estos sitios de hecho recomiendan algunos días de desintoxicación, bebiendo solo jugos, si te atreves a hacerlo será estupendo, pero no es necesario, puedes lograrlo de igual manera implementando cambios graduales y naturales. Estos son dos de los sitios que me gustan:

Espero que este sea el comienzo de un camino lleno de Vida, Salud y Longevidad. Nos vemos luego.


CEO en Monbu Ofreciendo Soluciones Web integrales para Empresas y Emprendedores en la Era de la Información. Apasionado por el Crecimiento Personal y la Libertad Financiera, Creador de SecretosdeProsperidad.net

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