10 Consejos de Dalai Lama para Tener Una Vida Más Plena y Feliz

Es normal que haya días que te encuentras agobiado, con mucha carga de trabajo, con cierta presión porque debes tomar decisiones, y a la vez notas preocupación porque tienes que afrontar ciertos miedos o problemas de tu rutina. Y esto, inevitablemente, te hace disminuir tu productividad y motivación en el trabajo.

Si te sientes así, estás leyendo el articulo adecuado. Así que os resumiré a continuación las reglas que definió el líder espiritual Dalai Lama (él las nombró como ladrones de la energía) para vivir en plena armonía con uno mismo y ser más positivo:

1. Huir de las personas tóxicas

Aléjate de aquellas personas que no te permiten crecer, que solo te utilizan para desahogarse, compartir sus quejas, emociones negativas y solo consiguen chuparte toda tu energía. Intenta distinguir entre estas personas y aquellas que te motivan y aportan valor en tu vida.

2. Estar en paz de deudas

Te sentirás tranquilo si tienes la certeza de que no debes nada y que no te deben nada. Intenta estar pendiente de tus pagos y de tener finanzas sanas para sentirte bien contigo mismo.

3. Cumplir con lo prometido

Si crees que no puedes cumplir tu promesa, no te comprometas a nada solo por querer causar una buena impresión y captar miradas cuando estás a punto de abrir un negocio. Si prometes algo, debes cumplirlo, eso será clave para generar confianza entre tus clientes y ganar posiciones.

Si crees que no puedes cumplir lo que prometiste un día, intenta pedir disculpas y ofrecer una alternativa.

4. Aprender a delegar tareas

No todo el mundo saber hacer de todo y si eres el dueño de un negocio, aunque sepas hacerlo, tendrás aspectos más importantes en los que centrarte. Por eso, es importante delegar tareas a la persona correcta para seguir subiendo peldaños.

5. Darse un respiro

Es imprescindible hacer pequeños descansos para reponer fuerzas y regresar al trabajo con nuevas ideas y energías. Te ayudará a ser más productivo en tu trabajo y a tener una mejor salud en general.

6. Ser organizado

Un espacio ordenado te permitirá no solo trabajar mejor y más tranquilo, sino que además te ayudará a concentrarte más en tu trabajo.

7. Cuidarse

Si el principal protagonista no está fuerte como un roble, lo demás no podrá funcionar. Cuida tu alimentación, duerme lo necesario, practica deporte y mímate.

8. Tomar acción y enfrentarse a las situaciones difíciles

No procrastines y céntrate en lo más importante. Tendemos a huir de lo difícil y lo desconocido, pero tarde o temprano tendremos que enfrentarnos a ello. Haz lo que tengas que hacer en el momento, verás como te sentirás menos estresado.

9. Aceptar la realidad

Hay cosas que está en nuestra mano cambiar, pero si tenemos la certeza de que hemos usado todos los cartuchos y no podemos cambiar nada, debemos aceptarlo, admitirlo y dejarlo pasar.

10. Perdonar y pasar página

Si hay algo que te cause dolor, debes dejar que se vaya, retenerlo solo te causará más dolor y estrés.

Descripción del autor: Edith Gómez es editora en Gananci, apasionada del marketing digital, especializada en comunicación online. Se niega a irse a la cama cada noche sin haber aprendido algo nuevo. Le inquietan las ideas de negocio y, más aún, aportar una mirada creativa al pequeño mundo en el que vivimos.

Twitter: @edigomben


CEO en Monbu Ofreciendo Soluciones Web integrales para Empresas y Emprendedores en la Era de la Información. Creador de SecretosdeProsperidad.net

Advertisement