5 trucos para vencer el miedo al fracaso

La única razón por lo que no haces lo que verdaderamente te hace feliz es por miedo al fracaso. La gente está ansiosa por rozar el éxito, ya no solo de alcanzarlo, se conforman con pasar cerca de él y olerlo.

No obstante, solo lo consiguen aquellos que deciden dar el paso de afrontar este tipo de miedo, los que se superan a sí mismos y logran cualquier meta que se propongan. Aquellos que no sepan superar ese miedo, están echando a perder todo su potencial.

A nadie le gusta recibir un no por respuesta y menos aún que sus ilusiones se vayan en pocos segundos. Pero, lo cierto es que todos fallamos y cometemos errores.

La diferencia entre una persona que triunfa y otra que fracasa es que el triunfador se arriesga aunque sabe que hay una posibilidad de fracasar. Si el proyecto sale mal, lo ve como una parte más de su crecimiento personal y no se rinde. Así que ten siempre esta frase presente: no dejes que el fracaso te paralice.

Cierto es que el temor al fracaso es un sentimiento que aprendemos cuando somos niños y a medida que crecemos sigue permaneciendo en nosotros. No desaparece.

Por un lado, es bueno porque te hace ser una persona prudente, te hace pensar muy bien las cosas y no adelantarte, pero cuando el miedo es muy grande (demasiado) se convierte en un obstáculo para el triunfo y para sentirte bien contigo mismo. La solución sería combatir esos miedos para que se hagan cada vez más pequeños y nos dejen actuar.

Otra forma de hacer el miedo más pequeño es con valentía. Esto no quiere decir que cuando una persona muestre valentía, no tenga miedo, claro que los tiene, pero cuando actúa frente ante tal situación que le atemoriza, esos miedos se hacen más pequeños.

5 trucos para vencer el miedo

1. Un ejercicio muy práctico es el siguiente: nada más te despiertes por la mañana (cuando tu cabeza no está del todo despejada), coge una libreta y apunta todos los pensamientos negativos que se te ocurran durante 5 minutos. Esa frases serán una especie de resumen de lo que vas a pensar en todo el día.

Cuando termines, léelos y convierte todas las frases negativas en positivas (no seré capaz de – seré capaz de). Al reescribirlas en positivas, tu mente las meterá en la cabeza y anulará el sentimiento opuesto (no seré capaz de).

2. Hazte estas preguntas y reflexiona: ¿qué es lo peor que me puede pasar si continuo? Y, ¿qué me puede ocurrir si tengo éxito? Si lo comparas, te darás cuenta que lo peor que puede pasar es muy pequeño con lo que sucedería si logras los resultados deseados.

3. ¿Por qué crees que los líderes han llegado a ser líderes? El único miedo que debe tener alguien es a no ser tan inteligente, disciplinado o capaz de lograr sus metas. Ese es el perfil de un líder, el que aparenta que no tiene miedo a nada, excepto a esos tres factores.

4. Prepara un plan de emergencia. Si el plan A te falla, prepara un plan B para evitar perderlo todo. Gestiona el riesgo de forma inteligente, así conseguirás los beneficios de las oportunidades con riesgo, teniendo una red de seguridad.

5. Analiza las consecuencias. Cuando no sabes a qué te enfrentas, las posibles consecuencias parecen peores de lo que realmente pueden ser. Investiga todas las posibles consecuencias, las buenas y las malas, para entender bien el riesgo del fracaso y los beneficios del éxito.

Este análisis te permitirá ver más allá del miedo y te ayudará a salir de tu zona de confort. ¡No pierdas ni un minuto más!

Descripción del autor: Edith Gómez es editora en Gananci, apasionada del marketing digital, especializada en comunicación online. Se niega a irse a la cama cada noche sin haber aprendido algo nuevo. Le inquietan las ideas de negocio y, más aún, aportar una mirada creativa al pequeño mundo en el que vivimos.

Twitter: @edigomben



CEO en Monbu Ofreciendo Soluciones Web integrales para Empresas y Emprendedores en la Era de la Información. Creador de SecretosdeProsperidad.net

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