Cambiar los Hábitos para Mejorar su Vida Personal

Hábitos, oh esos desagradable hábitos…

Los hábitos son desarrollados a partir de la formación, las influencias, la observación y la práctica. Desarrollamos muchos hábitos a través de nuestras vidas, algunos son buenos y otros son malos. Los buenos hábitos se pueden conservar, pero si queremos mejorar nuestra vida, los malos hábitos deben irse. Deshacerse de los malos hábitos no es muy fácil, especialmente cuando se trata de una adicción. Por esta razón, podemos dar algunos pasos para aprender cómo puede cambiar estos hábitos.

Las Excusas:

Hay personas que se la pasan por la vida encontrando excusas. Cada vez que una persona se enfrenta a algo complicado, encuentra una excusa de por qué no pueden lidiar con el problema. Es que así soy yo. Esto es un problema común en el mundo, solo son algunas de las que he escuchado miles de veces. Si usted pretende mejorar su vida personal, usted necesita decirse a sí mismo que este problema está impidiendo su meta, pero que usted tiene el poder para cambiarlo.

La primera clave para el éxito es parar de encontrar excusas. Aprenda cómo decir la verdad. La verdad es la única respuesta que lo lleva a mejorar su vida personal.  Una vez usted aprenda a decir la verdad, tendrá que comprometerse a aprender nuevos hábitos y comportamientos.

Puede comenzar por escoger un nuevo hábito. Por ejemplo, Hoy me comprometo a beber más agua. Algunos detestan el agua, pero el agua es nuestra forma de vida más saludable. En vez de detestar algo que salvará su vida, empiece diciendo, hoy beberé más agua. Incluso si únicamente bebe un vaso los primeros días, usted estará haciendo cambios.

Hoy no juzgaré a los demás ni a mí mismo. Este es un error muy común en el mundo. Algunas personas gastan tiempo y energía juzgando a otros y a sí mismos. Esto no nos lleva a ninguna parte, salvo a un mundo en caos. Usted hace su cama, usted debe aprender a dormir en ella, por ello usted tiene que cambiar sus métodod. Juzgar no le corresponde al hombre, cómo alguien imperfecto juzgaría un acto imperfecto de otro, ó como lo dijo el Maestro “Que lance la primera piedra aquél que esté libre de pecado”.

¿Piensa negativamente?

No puedo cambiar esto.

Mi vida está llena de tonterías, no puedo cambiarla.

¿Por qué a mi?

Si usted pasa su vida pensando negativamente y haciendo declaraciones negativas, trate de cambiar sus métodos hoy mismo. Puede decir: “Puedo cambiar esto y  voy a hacerlo”. En lugar de decir que su vida no tiene sentido, muévase hacia adelante y haga que su vida mejore. Por qué a mí, es una pregunta común, que nadie sabe por qué, pero tenemos que aceptarlo, tomar mejores decisiones y seguir adelante.

¿Tiene usted amigos o familiares que le desaniman en el camino?

Si es así, entonces es hora de hacer nuevas amistades. Usted tiene el poder para hacer cambios en su vida, y sin embargo, usted no tiene el poder para cambiar a otras personas.

Cuando empiece a hacer cambios para mejorar su vida, empiece de a poco. En lugar de tratar de dar grandes saltos, tome pequeños pasos para el éxito. Recuerde el lema de la tortuga “Lento pero seguro”. Muchas veces las personas tratan de cambiar de la noche a la a mañana. Y esto generalmente termina en frustración.

Cuando esté trabajando en cambiar su vida y hábitos, asegúrese de buscar apoyo y retroalimentación. Usted no tiene por que recorrer el camino al éxito solo. Puede encontrar retroalimentación en su biblioteca, el internet, universidades y así sucesivamente. Va a encontrar más apoyo a lo largo de estos canales también. Pídale a alguien en quien usted confíe apoyo y algunas sugerencias cuando sea necesario.


CEO en Monbu Ofreciendo Soluciones Web integrales para Empresas y Emprendedores en la Era de la Información. Apasionado por el Crecimiento Personal y la Libertad Financiera, Creador de SecretosdeProsperidad.net

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