Tiempo para TI !!!

Tiempo para TI !!!

Toc, toc  quien es?? Es la pregunta que hoy me hago para poder dialogar con mi yo interior; salúdalo, pregúntale como está?? Y haz esa pausa del día a día para dedicarle el tiempo que requiere el estar contigo. El cuerpo y la mente nos exige un tiempo a solas para disfrutar un espacio sin ruidos, sin niños, sin pareja.

Hay mil y un formas en que puedes dedicarte tiempo ya sea respirando pausadamente, ir a un lugar a solas y conversar  hablándote o pensando, realizar actividades que sean de tu agrado y que te premies por lo que eres: ese ser único y especial que merece todos los mimos y barras posibles para seguir caminando, tomar una siesta, iendo a un spa, practicar un deporte,  caminar, leer, escribir y un sin número de cosas  o detalles que son importantes para ti.

Así uno tenga una vida agitada, esa energía para continuar el día a día nace de Ti y es por eso que debes alimentarla a diario, con todo el amor y respeto. Si tu día ha estado un poco tenso, toma un tiempo para analizar lo que está pasando y libérate del problema perdonándote y  eliminando ese problema para continuar con tu proceso de seguir avanzando, recuerda que el pasado no se puede cambiar; así que nada obtendrás si sigues culpándote porque ahí estás creando un malestar que puede terminar en enfermedad.  Una regla muy importante es siempre seguir adelante y de estar confiada y segura que vienen hermosas experiencias.

Tú eres tu aliado , tu mejor amigo, así que dedícate tiempo para mejorar, para aprender, para reír, para seguir dando lo mejor de Ti y proyectar al exterior todo lo maravilloso que eres; no importa la cantidad de tiempo eso lo decidirás Tu!! Lo que si importa es la calidad y cariño que te brindas.

El resultado de tu dedicación y de esa apertura para disfrutarte será:  un estado de ánimo muy  alegre, armonioso, lleno de vida, gozar de salud y de todos los beneficios que te ofrece Dios y el Universo y que se verán reflejados en tu entorno.

Cuanto más nos conocemos a nosotros mismos, más atentos estamos a lo que nos ocurre interna o externamente, y podemos darle una solución. Sólo estando solos con nosotros mismos eso es posible.

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  • Lily

    Hola Jea, me alegro siempre al leer tus articulos, se renuevan mis ideas con tus notas, de un tiempo a la fecha dedico tiempo a mi, a relajar la mente y si como dices confiar en las maravillas de cada dia, agradezco lo que ahora tengo. Aqui y ahora trabajo en mi paz interior. Muchos Saludos!!!!

  • jea

    Siempre adelante mi querida Lily, me alegra profundamente cada paso que das por Tì ….!!!!!