Cocina Mediterranea Tres De Sus Deliciosas Especialidades

Contrariamente a la creencia popular, la cocina mediterranea es más que aceite de oliva y ensaladas griega! Hay 21 países en el Mar Mediterráneo en tres continentes diferentes – ... Continuar Leyendo →

Infusiones que mejoran la salud mental

Muchas veces nos sentimos estresados, desganados, debilitados, angustiados, exhaustos  y no sabemos que hacer para revertir esta situación. Estos, son estados naturales en todas las ... Continuar Leyendo →

Coenzima Q10, La Clave del Bienestar

La coenzima Q10, además de brindar juventud, colabora con el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y prevención de enfermedades. Coenzima Q10 La coenzima Q10 o Co Q10 es una sustancia ... Continuar Leyendo →

Hacer una Maestría en Salud

Mas allá de la elección de una carrera o trabajo profesional relacionado con la salud, los profesionales de dicha área, necesitan capacitación constante, accediendo a la investigación ... Continuar Leyendo →

Cómo evitar el agotamiento excesivo

El estrés, las responsabilidades, la consecución del dinero, las deudas, las relaciones, y los problemas y los cambios, te pueden llevar al desgaste y el agotamiento excesivo, el ... Continuar Leyendo →

Descansar y Dormir

Todas las partes del cuerpo humano trabajan juntas, aunque cada una tiene su parte especial para hacer. El estómago debe tener un tiempo de descanso entre las comidas. Las otras partes ... Continuar Leyendo →

La Meditación Retrasa el progreso del VIH

Investigadores de la Universidad de California – Los Angeles (UCLA) señalan que la práctica de la meditación de atención plena puede detener la pérdida de células CD4-T ... Continuar Leyendo →

El Poder Curativo de la Música

¿Cómo Afecta la Música nuestro Cuerpo y Cerebro? La música parece ser procesada en el hemisferio derecho del cerebro. La manera en que experimentamos la música también afecta ... Continuar Leyendo →

Pilates y Yoga

Cuando el yoga se volvió popular muchos lo vieron como una moda pasajera del mundo del fitness que pronto sería desplazado por alguna otra nueva actividad. Lo que muchos no saben ... Continuar Leyendo →

Budismo y Salud

La Salud no es solo la carencia de enfermedad. Es también un bienestar psicológico, biológico y social. Con esta definición, las prácticas budistas conducen a una salud integral ... Continuar Leyendo →