Yoga. Parte II. Mejora tu calidad de vida.

Beneficios del yoga El principal rasgo del yoga es que ayuda a canalizar la energía positiva, además de los tantos beneficios que aporta a nivel físico y mental. Mejora la circulación ... Continuar Leyendo →

Yoga. Parte I. Armonizando cuerpo y mente.

Muchas son las variantes de esta disciplina milenaria y quienes la practican, aseguran que sus beneficios se sienten en cuerpo y alma. ¿Qué es el yoga? La palabra yoga proviene del ... Continuar Leyendo →

Yoga, un Ejercicio Alternativo

 El Yoga se experimentó primeramente en los EE.UU. en la década de 1960 y ha crecido en popularidad desde entonces. Aproximadamente 30 millones de estadounidenses practican Hatha ... Continuar Leyendo →

Pilates y Yoga

Cuando el yoga se volvió popular muchos lo vieron como una moda pasajera del mundo del fitness que pronto sería desplazado por alguna otra nueva actividad. Lo que muchos no saben ... Continuar Leyendo →